inne niz

[...] Nalezy robic izolacje by wglebiac sie coraz bardziej w czucie miesniowe, izolacje pomagaja w rozwijaniu sylwetki. Samo zrobienie przysiadow to nic... dochodza jeszcze inne cwiczenia, wtedy poczujesz dopiero dobry trening nog. Drugie pytanie: Po co Ci cwiczenie dynamiczne na nogi? tak o zeby sobie bylo, czy jest w tym jakis glebszy cel? [...]

[...] w grze. On pomija kolejkę. Myślę, że zasługuję na wybór i wybieram Conora ze względu na wszystko, co zrobiłem, aby zarobić trochę pieniędzy dla mojej rodziny i na wszystko inne. Jeśli mam wybierać, to wybieram Conora". Co do tego jaki pojedynek planuje UFC, Oliveira powiedział, że jego przypuszczenia są tak dobre jak każdego innego, ponieważ [...]

[...] jak trądzik, wypadanie włosów etc. Ale wiele osób nie zna, lub nie rozumie, wad nortestosteronu. Po pierwsze może znacznie obniżać libido. Nie jest to zaskoczeniem ponieważ inne progestyny podawane są przestępcom sexualnym (np.: gwałcicielom) w celu obniżenia ich libido. Raczej wyklucza to nortestosteron jako środek w męskiej hormonalnej terapi [...]

@Mr_k0zz - to zależy od wagi tego mężczyzny przecież 60kg szkielet ma inne zapotrzebowanie niż 100kg mięśniak, więc teoretycznie ten lekarz mógłby mieć w pewnych okolicznościach racje. Co do reszty to dla organizmu tłuszcz jest bardziej istotny niż mięśnie, dlatego też większe prawdopodobieństwo, że przy złej diecie pójdą mięśnie, dlatego też nie [...]

[...] obciazenia a tacy chlopcy jak Ty patrza na ta z rozdziawionymi buziami. "jeżeli np. mi się podoba ciało mniejsze, bardziej wyrzeźbione to stawiam na takie treningi, a nie inne" Nie Tobie sie podoba, tylko Ty uwazasz ze to podoba sie kobietom i tu jest Twoj blad, kreujesz swoj wizerunek poprzez silownie, tym samym poglebiajac swoj falszywy [...]

[...] Searme, ale chciałem coś o pieniążkach jeszcze dorzucić. Opowiem Ci jak wyglądają ich realia na capoeira, chociaż myślę, że w jakiś sposób możesz sobie to przełożyć też na inne "tradycyjne". Dawno dawno temu, dwaj najwięksi mistrzowie odwalili kawał dobrej roboty dla Capoeira, wydali na świat wielu dzisiejszych jej mistrzów i [...]

[...] juz sam zauwazyles, ze jestem balaganiara SPOKOJNIE-NARAZIE WSZYSTKO ROZUMIEM Acha, i bardzo lubie cwiczyc brzuch (na zajeciach zawsze mam niedosyt cwiczen na brzuch, choc inne panienki - a nawet co niektorzy panowie - wymiekaja) PRZESADZAĆ NIE MA CO- ILOŚC NIE OZNACZA JAKOŚCI-NAJWAZNIEJSZA JEST PRZY BRZUCHU INTENSYWNOŚC TRENINGU, MNIEJ, ALEZA [...]

No to oplacalo sie mutanta, dobry gainer tez jest up your mass teraz u amin za 89zl. Jak masz kase to kupuj, nie widzialem innych opini niz ze wypas kozak i inne superlatywy

[...] Siłownia domowa Trening trwał prawie 1:45h. Na początek rozgrzewka 15 minut - w tym 5 min bieg, oprócz tego guma na górę (ale to już przed barkami), guma na nogi, i inne różne ćwiczenia na rozgrzanie dolnej partii ciała, przysiady CC. Siady – Obecnie w rozpisce mam 5x8. Poszło dobrze. Tzn lepiej niż ostatnio przy tej ilości repsów, ale [...]

[...] czysta logika, myślę że powinno się zaczynać od wyciągu i później dopiero dochodzić do podciągania i dokładania obciążenia. Nie widzę powodu aby traktować plecy inaczej niż inne partie, jakbym zaproponował progresję dla klaty i mówił że 75% ze 100 to 95 i będę robił progresję co 1 kg to by mnie wyśmiali i to całkowicie słusznie A poza tym [...]

[...] tym jestem zdania, że w takich ćwiczeniach jak np. rozpiętki czy wznosy ramion bokiem warto progresować, ale nie poprzez zwiększanie obciążenia, a dodając powtórzenia lub inne metody jak np. tempo, zatrzymanie w szczytowej fazie ruchu czy drop sety. Co do serii i powtórzeń, to w jednej z książek Christian Thibaudeau wspomina, że kobiety [...]

matkus,lukix zdaję sobie sprawę ze zawody to po czesci loteria,że nieraz sędziemu moze coś nie przypasowac, ze inne tempo niż sami robimy,że raz trzeba przenieść tylko brodę a raz całą głowę...ale jednak to 30kg różnicy między jednym a drugim bojem. Patrząc z mojej perspektywy, ogromna różnica w ciężarze. a tak z innej beczki. Wiecie może czy w [...]

[...] wodnym przy pH poniżej 4 lub powyżej 6. Powstaje wtedy rodnik askorbylowy, który ponownie redukuje się do kwasu L-askorbinowego. Może też się zdarzyć, iż w przypadku innej reakcji powstanie kwas L-dehydroaskorbinowy. Podczas otwarcia pierścienia laktonowego (hydroliza niestabilnego kwasu L-dehydroaskorbinowego) pojawia się kwas [...]

[...] Ty stanowia moze 10%, reszta kupuja wannabe khulturysci wazacy po 68 kilo w 4-paskowym dresie Oni owszem licza kazde 3zl... Ludzie z branzy maja sok z inncyh zrodel bo za inne pieniadze niz zaprzyjaznione strony z republiki Jak slysze te ceny to czasem sie zastanwiam czy ktos mnie w chvja nie robi, bo wiekszosc rzeczy jest tansza niz srodki w [...]

[...] i pół gaci mokre, a na lchf tylko lekko na mostku koszulka wilgotna), brak uczucia ssącego dokuczliwego głodu, brak "ciężkości" w żołądku. Wydaje mi się że tu po prostu inne są cele osób z niskim BF, którym zależy głównie na budowaniu siły, wytrzymałości, innych celach sportowych (a to że 0,5 kg miesięcznie spadnie albo pójdzie w górę, to [...]

Nie można jednak zapominać, że ulice ma swoje zasady i troche sa inne realia niż na macie - adrenalina robi swoje ;) ------------------------------------------- tak wlasnie mowia ci, co nie walczyli na macie. NIe ma adenaliny? Troche sa inne realia? To bardzo ciekawe co piszesz. mhm... Na macie spotykasz zawsze fightera, na ulicy rzadko.

Do x-ray: "Nie można jednak zapominać, że ulice ma swoje zasady i troche sa inne realia niż na macie - adrenalina robi swoje ;) ------------------------------------------- tak wlasnie mowia ci, co nie walczyli na macie. NIe ma adenaliny? Troche sa inne realia? To bardzo ciekawe co piszesz. mhm... Na macie spotykasz zawsze fightera, na ulicy [...]

Ja preferuję mixa najlepiej omkę z apteki, libido kosmos, inne średniej jakości ug zawierają przeważnie dwa estry enan +prop, choć wiadomo , są wyjątki. Nie wie może to bajka lub mit , natomiast słyszałem że cypio , wpływa lepiej na libido niż enan , ze względu że cypio to enan +prop. Może coś w tym jest bo estry są podobne jeśli chodzi o [...]

[...] dowiedziała za co to powiedziała że za takie coś to sama by go po pysku zdzieliła więc nie musiałem się powstrzymywać Oczywiście do niczego nie namawiam Teraz czasy nieco inne. Dowcipy w stylu "Twoja Stara" są w modzie "bo u nas jest tak, szanują cie jak wygrasz solówkę" "nie mogłem go uderzyć nie wiem miałem taki [...]

[...] ta metode, bo nie wiem czy dobrze bede robic 2) Unoszenie hantli skos - młotkowym 4s x 8 Dzisiaj zrobilem na probe to cwiczenie i tak srednio mi sie podoba, moze jakies inne byscie zaproponowali. Co myslicie o mahanie sztangielka na modlitewniku? Przedramie: 1) Przedramiona - uginanie nadgarstków nachwyt 3s 2) Przedramiona - uginanie [...]